Thật sự rất lu bù vì nhiều việc, nhưng mỗi lúc bận rộn thế này lại rất cần được thư giãn dù chỉ một chút để giúp cho cơ thể được phục hồi, tái sinh. Các mẹ bỉm sữa cũng vậy, toàn việc không tên suốt ngày, cần cho mình chút năng lượng thư giãn để tăng cường chất lượng sống của cả mẹ và con. Trong khuôn khổ bài viết ngắn này, Trà Tắm Ahn xin giới thiệu 13 lợi ích của Cúc La Mã đối với làn da và sức khỏe, chính là thứ trà mà Ahn đang bán cho các mẹ dùng để làm trà tắm cho em bé sơ sinh đó ạ.
Xe đẩy cho bé
Chamomile còn được gọi là Babune ka Phal trong tiếng Hindi. Cúc La Mã (Chamomile) nổi tiếng nhờ khả năng chữa lành vết thương, một cách thuyết phục. Trà Cúc La Mã được làm từ hoa khô và nó đem lại cho bạn cảm giác như lạc vào ốc đảo thanh bình và yên tĩnh. Trà Cúc La Mã có chứa chất Chamazulene, một hợp chất hóa học thơm có đặc tính chống viêm, giảm đau và chống co thắt. Cho dù bạn làm việc quá sức hay đang phải chịu đựng cảm lạnh, “hãy uống một tách trà Chamomile nóng, hít mùi hương hoa tuyệt vời của nó và sau đó thấy những lo lắng của bạn biến mất khi bạn nhâm nhi ly “bia vàng” kỳ diệu này. Trà hoa Cúc La Mã là một loại đồ uống phổ biến trên toàn thế giới, nó có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và làn da mà khó có thể tìm thấy trong nhiều loại trà khác. Những lợi ích của trà hoa cúc là rất phong phú. Nó không chỉ làm dịu và sảng khoái, mà còn có thể có ích cho bạn không chỉ bằng một cách. Các nhà khoa học đã liệt kê ra 13 lợi ích tiêu biểu của Cúc La Mã.
Bàn học thông minh
1. Thúc đẩy giấc ngủ và điều trị chứng mất ngủ
Theo chuyên gia dinh dưỡng Anshul Jaibharat, “Trà hoa cúc giúp thư giãn thần kinh và làm dịu hệ thần kinh, do đó giúp bạn ngủ ngon hơn. Nó làm dịu Caffein và được tiêu thụ tốt nhất trước khi ngủ”.
Trà hoa cúc làm thư giãn thần kinh và làm dịu hệ thần kinh
2. Tăng cường miễn dịch
Rất nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, trà Cúc La Mã không chỉ đẩy lui bệnh tật mà còn là một phương thức phòng bệnh tuyệt vời “Nó chiến đấu với vi khuẩn có hại và có khả năng tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn”, bác sĩ Ahuja, Bệnh viện Fortis nói.
3. Chữa cảm lạnh
Đau khổ vì cảm lạnh khủng khiếp? Một trong những lợi ích tốt nhất của trà hoa cúc được phát huy ở đây. Cân nhắc uống một tách trà hoa Cúc La Mã nóng và để nó phát huy tác dụng. Bạn cũng có thể hít hơi nước từ trà Chamomile để giảm nghẹt mũi, sổ mũi và đau họng.
4. Giảm đau do co thắt cơ bắp và đau thường xuyên
Trà hoa cúc có đặc tính giảm đau và chống co thắt. Nó làm thư giãn tử cung và làm giảm việc sản xuất prostaglandins (các chất giống như hormone gây viêm và đau).
5. Làm dịu đau dạ dày
Trà hoa cúc được coi là một loại thuốc thư giãn tiêu hóa và đã được sử dụng để điều trị các rối loạn tiêu hóa khác nhau bao gồm đầy hơi, khó tiêu, tiêu chảy, chán ăn, say tàu xe, buồn nôn và nôn
6. Điều trị vết cắt, vết thương và tình trạng da
Bạn có biết rằng trà hoa cúc đã được người La Mã, Hy Lạp và Ai Cập sử dụng để điều trị vết thương và thúc đẩy chữa bệnh? Điều này là do trà Chamomile thực vật có nguồn gốc từ Matricaria chamomilla L, có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn. Nó cũng chữa lành các tình trạng da như bệnh vẩy nến và bệnh chàm (ezema).
7. Giảm căng thẳng
Thế giới bận rộn, hỗn loạn ngày nay khiến chúng ta cảm thấy ngày càng lo lắng và căng thẳng. Theo chuyên gia dinh dưỡng Anshul Jaibharat, “Trà hoa cúc là một chất thư giãn nhẹ nhàng và hoạt động như một loại thuốc an thần tự nhiên hiệu quả, do đó làm giảm căng thẳng.”
8. Làm sáng da
Thuốc thần kỳ này có thể được sử dụng như một chất tẩy da tự nhiên. Trà hoa cúc được đóng gói với chất chống oxy hóa giúp tăng cường sức khỏe làn da của bạn. Nó làm sáng da và cũng cung cấp cho bạn ánh sáng mà bạn luôn muốn.
9. Giảm mụn trứng cá
Không chỉ làm sáng da, Cúc La Mã có thể giúp kết thúc cuộc chiến của bạn với mụn trứng cá thường xuyên bùng phát. Trà hoa cúc giúp làm mờ các đốm, loại bỏ sẹo mụn và chống lại mụn, nếu được sử dụng tại chỗ, do đặc tính chống viêm và sát trùng của nó.
10. Chống lão hóa
Trà hoa cúc là một cường quốc của chất chống oxy hóa và bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do. Nó tăng tốc tái tạo tế bào và mô, giúp se khít lỗ chân lông và làm chậm quá trình lão hóa.
11. Điều trị cháy nắng
Các tia cực tím có hại (UV) của mặt trời có thể gây ra nhiều vấn đề khác nhau cho làn da của bạn. Trà hoa cúc được biết đến với đặc tính chống oxy hóa, làm dịu và chống viêm. Bạn có thể pha trà, làm lạnh nó thật kỹ, ngâm một chiếc khăn vào đó và sau đó thoa lên vùng da bị cháy nắng.
12. Giảm quầng thâm dưới mắt
Suparna Trikha, chuyên gia làm đẹp hàng đầu Ấn Độ cho biết: “Không bao giờ vứt bỏ túi trà Chamomile sau khi sử dụng và thay vào đó làm lạnh trong tủ lạnh chúng chẳng hạn. Bạn có thể đặt túi trà ướp lạnh trong tủ lạnh lên mắt (đặc biệt là sau khi mát xa mắt) để làm sáng vùng mắt một cách đáng kể và giảm bọng mắt. Bạn sẽ tìm thấy một sự khác biệt ngay lập tức trong ánh mắt và cảm nhận của bạn “.
13. Thoát khỏi gàu
Chán gàu? Vâng, chúng tôi nghiêm túc. Trà hoa cúc giúp loại bỏ và ngăn ngừa gàu, làm dịu kích ứng da đầu và tăng cường sức khỏe. Bạn có thể sử dụng nó như một lần xả cuối cùng sau khi gội đầu. Nó đơn giản mà!
Trà Tắm Ahn, có tham khảo từ https://food.ndtv.com
Keywords: Hoa Cúc La Mã
